西洋蓍草 (Achillea Millefolium) Yarrow

最近因為腳傷，又拿起這種"有事就鍾無艷"的精油出來，真的沒辦法，對於我，這個菊科的精油氣味確是人見人愛的那種，它的純露便更加嚇人，對於有問題的皮膚是非常好，甚至對暗瘡也很出色，可是，它的氣味.......有個客人說像臭襪，另一個客人說她可接受，不過，她的丈夫就在她敷面時整段時間也不許她離開浴室半步!  哈哈，真的可惜!

我偏愛這精油在皮膚和跌打損傷方面，它的精油由淡綠到深藍也有，取決於它的母菊天藍烴幫助消炎的成份。

Achillea 是一個古希臘的戰士，他就用西洋蓍草來為士兵療傷，除可用在肌肉，關節，韌帶，甚至神經的發炎止痛外，更可用在傷口，幫助止血和傷口癒合。 所以，每當我知道韌帶出了事時，我必會加入這個精油。

而它另一個特質可說是女性的恩物，因為，可以調經，改善經痛和閉經問題，也可以使月經期間時的容易激動暴燥的情緒穩定平靜下來。

在皮膚方面，可處理暗瘡，各種皮炎皮疹，也可處理病毒感染而形成的皮膚問題，例如兒童麻疹。

其實，這個精油還有個很值得推荐的原因，就是它可以利膽，促進膽汁分泌。 膽對於我們非常重要，如果膽臟不良，我們根本無法正常地分解食物，吸收到食物裡足夠的養分。 如果沒有足夠的養分，便會無發造出正常的血液，沒有足夠和健康的血液，所有身體機能的運作便不會正常，百病叢生便由此起。

最後，說說精油的氣味，它對我來說，不算吸引，不過，其實並不討厭，我相信有些人還會喜歡這種氣味。 它會給人一種安全鎮定的感覺，在您需要面對繁瑣的問題時，它可以穩定您的心，冷靜您的思緒，給您力量去面對困難。

不過，因為它有相當成份的單萜酮，所以，不適用於高血壓人士，孕婦，及嬰兒。

對骨骼肌肉關節最強的精油 - 泰國薑蔘 Plai

每一種現在還存在的東西，便永遠也會有新的發掘和研究，若果，永遠也故步自封，
便會錯過了很多非常精采的植物，泰國薑蔘便是當中一種不容錯過的精油。


我絕對推介的是它對以下各種問題，我其中一個客戶是按摩師，她每星期會到一間公司為員工按摩，每個員工只有半小時，大家也知道，現今工作過勞的人多半也會是頸梗膊痛，只有半小時而局部的按摩，可以馬上把僵硬的頸膊鬆弛，並不容易，她反映給我知道，就只有這精油做得到。 而我自己，如客人有長期的關節上問題，也是我的必選，效果也很了得。
-  肌肉僵硬，酸痛，痙攣，撕裂
-  扭傷，韌帶發炎
-  風濕關節
-  止痛包括神經痛


而這個精油的功效，並不如此簡單，還可以幫助的有 ：
-   各呼吸道問題包括哮喘，黏膜炎，發燒感冒，傷風，
-   腸胃問題包括脹氣，反胃，腹瀉，便秘

世界各地的臨床報告 ：

加拿大 ：
-  對於關節發炎紅腫，並不如一般薑屬會有微熱，反而會把紅腫部位鎮靜，而止痛功效
   更可達18小時。
-  有效地減輕哮喘症狀。
-  腸炎
-  經痛

美國 ：
-  手術後改善傷口紅腫和疼痛

泰國 ：
-  比起知名的止痛藥， Diclofenac ，效果是達 2倍以上但並不會帶來副作用。
*Diclofenac 是用於減緩關節炎和痛風所引起的疼痛，抗風濕、抗發炎、手術後疼痛、
  消炎、 肌肉僵硬，經痛等。