苦楝籽油 Neem Seed Oil

苦楝籽油 (野生)
Neem Seed Oil (Wild)
Azadirachta Indica
產地 : 印度

特點:
- 改善皮膚乾燥
- 對抗真菌
- 治療皮膚問題: 如牛皮癬、暗瘡、癬、 
  濕疹。
- 內有gedunin成份可對付瘧疾, 比 Quinine 更有效.
- 治頭皮屑
- 護齒、治牙痛、防蛀牙
- 寵物清潔，驅蟲驅蚤，幫助皮膚問題
  無論是細菌、黴菌、病毒感染都有幫助.
  寵物舔到也無礙.  

金盞花有機純露 Calendula Organic Hydrolats

金盞花有機純露
Calendula Organic Hydrolats

產地 ： 美國

直接從農場蒸餾直送。

好簡單介紹 ： 有甚麼皮膚問題也幫得上忙，發炎，敏感，暗瘡.....
深入少少 ： 可以平衡油脂分泌....
再深入少少 ： 抗痙攣，抗癌
Bonus : 外國有說去皺效果很好.

用法 ： 直接噴在面上作 toner 或是把無添加的紙 mask 浸濕敷面15-20分鐘。

玫瑰果有機純露 Rosehip Organic Hydrolats

玫瑰果有機純露
Rosehip Organic Hydrolats

產地 ： 美國

讓我找到了直接蒸餾的農場，還找到了玫瑰果有機純露，愛它高維生素C, 愛它美白，愛它去斑，強力地更生皮膚細胞，愛它抗皺去疤........ 已有足夠不可抗拒的理由!!

與玫瑰純露一起用或間著一早一晚用，效果更相得益章。 

用法 ： 直接噴在面上作 toner 或是把無添加的紙 mask 浸濕敷面15-20分鐘。

高地牛膝草 Hyssop Highland

高地牛膝草純精油
Hyssop Highland
Hyssopus Decumbens
Pure Essential Oil

是一種被忽略或者被誤會的精油，因為有些人會把它誤當成為單萜酮成份高的牛膝草，以為危險不可用,卻原來這精油溫和得嬰兒和體弱人士也可以用。  

其特別之處在於主要成份 - 沉香醇氧化物，在其他精油非常少見。這成份具有強大抗病毒能力，比沉香醇更加利害，不論耳鼻喉或呼吸道的感染也非常有效，更可對抗鼻竇炎、支氣管炎，嬰兒的細支氣管炎。

桔葉 Mandarin Petitgraine

桔葉精油
Mandarin Petitgraine
Citrus Deliciosa
Pure Essential Oil 

如果要介紹無可代替的精油，我首選會是桔葉。

沒有特殊的重口味，氣味淡淡的像不經意，可是它抗痙攣和鎮靜能力卻是數一數二，深得法國醫師重用。

任何心理因素造成的問題，它也可以幫助，是壓力症候群患者的佳音，例如，頭痛、失眠、歇斯底里、荷爾蒙失調等。它主要在於調節和平衡，所以並不會像某些偏重於酯類的精油只會強力鎮靜神經，使一些本身已經處於非常脆弱狀態的人，更加疲憊不堪。

我認為如果您的小孩有過度活躍症，也值得一試，這精油非常之安全，沒有使用禁忌，也無需要高劑量。

有些賢妻很擔心丈夫的壓力，卻不知道怎樣幫得上忙，而不少男士又對精油會抗拒，桔葉便是一個很好的選擇，用作擴香或者滴在無味紙巾上放室內或床邊、用來按摩、加入沐浴露，漸漸便會使他放鬆和感到愉悅，切記要低劑量啊。

我們有些時候也會處於兩難，亂了自己，也有很多心理糾結，甚至乎崩潰，這情況下便讓它協助您抓回生命的節奏。

中醫則認為這植物可以疏肝、行氣、清熱化痰、去腫毒。 

        

別把精油當作西藥 Essential Oil is NOT Medicine

最近因為客人所問的問題使我有感而發。

很多人也知道西藥擔當的角色是頭痛醫頭腳痛醫腳，它一般來說無色無味，你那裏痛，它幫你止痛，你因為要藥止痛而弄至胃痛，他又給你胃藥。

情緒問題方面，他的做法是幫你頭腦轉數減慢，感覺減慢，使你進入一個較為冷靜但有點像行屍走肉的狀態下去渡過最艱難的時間。(這是一位曾經有此經歷的朋友告訴我，如有不對的地方，請糾正我)

精油某些方面可以跟西藥有雷同，例如止血，這些較為快速明顯的療效，但是有些問題處理手法便會不同。因為精油以植物本身所含有豐富的分子去幫助，所以，它可以給予多方面的效用，卻也可以對用者有多方面的影響。

例如，發燒感冒，西藥會給你退燒，會給你止鼻水或者止咳，而精油可以同時有以上功能，但是，是否就一定對用者有最好的療效呢？精油有影響情緒的作用，有氣味，大部份也有多樣不同的分子。你幫用者選了一種精油，可是用者抗拒那氣味而感到頭痛，又或者你所選的精油使他高血壓症狀變差，或者心跳加速......

說回情緒問題，精油對情緒的療效是非常出色，可是，並不是西藥的方式，擅長憂鬱的精油給憂鬱的人，減壓的精油給有壓力的人.....例如，那位用者因為過於自我而婚姻失敗，他心中鬱結是因為挫敗感，如果他用大西洋雪松，那麼有機會使他狀況更惡劣。又例如用者經常睡得很晚，所以肝火不斷燃燒，愈燒愈旺，引致嚴重失眠，那麼他用薰衣草也會只能有短暫的效用，很快又會再失眠。有些療效是日積月累一步一步的去改變，有些人會用上半年去改變了躁狂症，有些人需要引夢使他去找到問題所在，所以並不是給他精油，他便會很快從精油尋回開心快樂。

以上各點只是一小部份，但希望也可以使初用者了解多一些。 我感到非常開心精油現在比較大眾化，越來越多人有興趣嘗試，因為精油真是我們生活上的好幫手，不論任何方向也是。

但是人體實在太複雜，往往當事人或者想幫助當事人的朋友也未能夠完全把所有資料一一說清楚，其實第三者有時候會比較難給予最好的幫忙。

所以我希望初初用精油的朋友，要多些蒐集精油的資料，再多些用不同角度去思考和挑選，更要用多些時間去觀察用者和跟進。植物的能量和生命力是絕對可以把我們的身心處理得更加好，但必須是用得其所。

我曾經說過，世上沒有最好的 formula，精油並不是1+1等於2 ，所以無需要“死跟”，多點嘗試去找尋什麼才是最適合。

沙棘 Sea Buckthorn

很多朋友問我關於沙棘油的資料，其實不想作答，因為它們蘊含的營養太多，我根本無法完全 註釋.

現在只是帶給大家一點點概念，加深對這植物油的興趣，希望大家會自己搜尋更多資料。

有些植物油是無法替代，珍貴的沙棘油便是其中一種， 其特有成份包括：

沙棘果： 含有約32-38％ 奧米茄7，豐富維他命C（比橙高出12倍），               豐富維他命A （比胡蘿蔔高出3倍），維他命F

沙棘籽： 含有約31-37％差不多相同比例的奧米茄3和6，維他命K

而兩者也擁有奧米茄9，豐富維他命E和A˴B1˴B2˴B9(葉酸)˴B12，類胡蘿蔔素，類黃酮，生育酚， 植物甾醇，多酚.......等超過120種營養成份.

雖然沙棘果看似較沙棘籽油對皮膚更多好處，但是兩者可以相輔相成，互補不足。而且， 建議同時內服才可以作全面修護。

兩者比例可以隨意，有些建議70％果30％籽，也有些持相反意見，大家可以視乎自己的情況 去選擇。

口服的話雖然直接食油是最好，但是以方便和接受程度，大家可以購買膠囊，每間公司的果籽 搭配也可能有不同，大家要看清楚。

效用多不勝數，以下並非所有，有標註的是指功效較強 :

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高抗氧化

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加強代謝功能，甚至可以治療代謝綜合症(果)

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修護細胞

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軟化皮膚 (果)

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增強皮膚保護屏障功能

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改善皮膚保濕度

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促進膠原蛋白，改善皺紋，改善皮膚彈性

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改善色素沉著，黑斑

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抗炎

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抗微生物

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抑制各種細菌生長

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燙傷曬傷

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玫瑰座瘡 (果)

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傷口癒合

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除疤 (果)

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鎮靜神經末梢 (籽)

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暗瘡

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濕疹

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牛皮癬

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紅斑狼瘡 (果)

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護甲

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護髮

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改善乾眼症，保護視網膜，有助於各類眼疾，如黃斑病，角膜炎，沙眼，結膜炎 (果)

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幫助黏膜組織 (果)

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口腔炎，口瘡 (果)

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改善高血壓

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改善膽固醇，減少壞膽固醇，增加好的膽固醇HDL

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預防心血管疾病，減少中風的危機

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重病後護理，改善體質 (籽)

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改善免疫系統

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加強腦細胞健康 (籽)

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支援肝臟功能 (籽)

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預防癌症

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糖尿病二型

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減低食慾 (果)

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陰道萎縮

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腎上腺疲勞症 (籽)

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改善失眠

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增強消化系統，改善食道炎和胃炎 (果)

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膀胱或尿道問題

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前列腺 (籽)

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關節炎

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婦科病變，如宮頸炎或 HPV

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果外用不要100％全用，深色會停留在皮膚

籽可以全用，較薄和吸收快

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副作用: 薄血病患者不能服用

以下只是建議：

如口服， 日常護理2-3ml  (需要治療性，增加至15-30ml, 2-3次/天)

加在其他植物油或乳霜： 20％

加在洗髪水：10％

參考:

http://www.alternativa-za-vas.com/en/index.php/clanak/article/sea-buckthorn

http://www.seabuckthorninsider.com/

https://scialert.net/fulltext/?doi=rjmp.2011.491.499&org=10