2014年1月25日 星期六
購買精油時，第一步，是不要買錯!
首先，要看清楚的就是名稱。 大家上課堂又或者看參考書籍，也會提到拉丁學名的重要性。 每種植物也有其專稱，以免混淆，這是學名的由來。 因為有些植物名稱相近，卻完全不同科屬或成份，功效氣味也不同。
例子一，雪松 Cedarwood，便分為
Cedarwood Atlas 大西洋雪松 (學名是 Cedrus Atlantica)
Cedarwood Himalayan 喜馬拉亞雪松 (學名是 Cedrus Deodara)
Cedarwood Virginia 維吉尼亞雪松 (學名是 Juniperus Virginiana)
例子二，尤加利 Eucalyptus, 便分為
Eucalyptus Radiata 澳洲尤加利 (學名是 Eucalyptus Radiata)
Eucalyptus Globulus 藍膠尤加利 (學名是 Eucalyptus Globulus)
Eucalyptus Smithii 史密斯尤加利 (學名是 Eucalyptus Smithii)
Eucalyptus Polybractea 多苞葉尤加利 (學名是 Eucalyptus Polybractea)
Eucalyptus Lemon 檸檬尤加利 (學名是 Eucalyptus Citriodora)
Eucalyptus Peppermint 薄荷尤加利 (學名是 Eucalyptus Dives)
可是，就算學名相同，也未必買得對 !! 因為，還要看化學成份。 同科同屬，卻會因為生長的地域和高低不同，影響了最大的化學份子。
例子一，百里香，學名都是 Thymus Vulgaris，卻分別有
Thyme ct Thymol 百里酚百里香
Thyme ct Linalool 沉香醇百里香
Thyme ct Borneol 龍腦百里香
Thyme ct Thujanol 側柏醇百里香
Thyme Geraniol 牻牛兒醇百里香
*而 Thyme Wild 野地百里香，就連學名也不一樣，其學名是 Thymus Serpyllum
例子二，迷迭香，學名都是 Rosmarinus Officinalis，卻分別有
Rosemary ct Camphor 樟腦迷迭香
Rosemary ct Cineole 桉油醇迷迭香
Rosemary ct Verbenone 馬鞭酮迷迭香
這也是其一原因，為什麼芳香療法看似簡單容易，實際卻博學精深，學習是永無止境。 可惜，就連市面上一些售賣者也不知道學名或化學成份的分別，誤導了用者。
2014年1月2日 星期四
分餾的椰子油 Fractionated Coconut Oil
椰子油
英文： Coconut Oil
學名 ：Cocos Nucifera
近來，經嚴先生吹捧下，相信很多人已知道椰子油的好處，我也不再詳談。 但在說分餾過的椰子油前，還是想說一下內服對於現在非常流行的胃病為什麼可大大幫助，因為內服的話，還是選擇原始而沒有經過任何額外處理的好。
椰子油不會堆積在體內，任何這類物質，便會優先地轉換成能量，而對於胃膽弱又欠缺酵素的人來說，他們便會有脂肪轉換和腸胃的問題，這樣，椰子油便是最方便又天然的好幫手。 再加上，內裡約45-54%的月桂酸，可以抑制多種細菌和病毒，非常煩擾但又在現今社會極度流行的幽門螺旋菌便是其一。 對如一些長期便秘的人，三大排毒植物油之一的椰子油，也較很多其他方法更為有效。 內服的話，只需每天空肚直接飲約一湯匙便可，別以為口感會很差，它不單非常薄，不會黏喉，還有淡淡的椰香味，保證您不會嫌棄。 不過，再提一次，長期性服用，還是要每服用三星期便歇一星期，讓身體有時間去調整，細胞也不會因長期吸收同一種物質而養成惰性，阻礙吸收。
以椰子油作為身體頭髮用油或按摩油同樣地好處多多，不過，只要在氣溫稍低便會變成固體，而且，並不是人人也喜歡自己身上散發的是椰油味，所以，精明的人類便以分餾方式去解決這些煩惱。
分餾是用蒸餾方式把長鏈的脂肪酸去除，留下中鍊和短鍊的脂肪酸，這樣，長鍊脂肪酸的容易氧化和不穩定狀態也一併解決，使它的壽命更長， 而分餾後有更多優點，首先，使它成為最輕的油，就算用在噴霧頭也不會做成阻塞，所以，有些想做香水但又不想用火酒的話，它便是理想的全天然代替品。此外，吸收更快，不會在表皮留下油光，不會使衣服床舖留下黃漬。
作為身體用油，椰子油可強化滋潤肌膚，鎮靜紅腫灼熱和敏感問題，別忘了它也是保護我們頭皮和頭髮的最佳植物油。
有本很有名的書，分餾的資料並不正確，書內說分餾只因為價格便宜，而缺乏C8到C12的成分也是錯誤，就簡單說一個，C8 是屬短鍊脂肪酸，並沒有被抽走，相信那是因為寫書已是很多年前，當時對這方面並沒有足夠認識。
英文： Coconut Oil
學名 ：Cocos Nucifera
近來，經嚴先生吹捧下，相信很多人已知道椰子油的好處，我也不再詳談。 但在說分餾過的椰子油前，還是想說一下內服對於現在非常流行的胃病為什麼可大大幫助，因為內服的話，還是選擇原始而沒有經過任何額外處理的好。
椰子油不會堆積在體內，任何這類物質，便會優先地轉換成能量，而對於胃膽弱又欠缺酵素的人來說，他們便會有脂肪轉換和腸胃的問題，這樣，椰子油便是最方便又天然的好幫手。 再加上，內裡約45-54%的月桂酸，可以抑制多種細菌和病毒，非常煩擾但又在現今社會極度流行的幽門螺旋菌便是其一。 對如一些長期便秘的人，三大排毒植物油之一的椰子油，也較很多其他方法更為有效。 內服的話，只需每天空肚直接飲約一湯匙便可，別以為口感會很差，它不單非常薄，不會黏喉，還有淡淡的椰香味，保證您不會嫌棄。 不過，再提一次，長期性服用，還是要每服用三星期便歇一星期，讓身體有時間去調整，細胞也不會因長期吸收同一種物質而養成惰性，阻礙吸收。
以椰子油作為身體頭髮用油或按摩油同樣地好處多多，不過，只要在氣溫稍低便會變成固體，而且，並不是人人也喜歡自己身上散發的是椰油味，所以，精明的人類便以分餾方式去解決這些煩惱。
分餾是用蒸餾方式把長鏈的脂肪酸去除，留下中鍊和短鍊的脂肪酸，這樣，長鍊脂肪酸的容易氧化和不穩定狀態也一併解決，使它的壽命更長， 而分餾後有更多優點，首先，使它成為最輕的油，就算用在噴霧頭也不會做成阻塞，所以，有些想做香水但又不想用火酒的話，它便是理想的全天然代替品。此外，吸收更快，不會在表皮留下油光，不會使衣服床舖留下黃漬。
作為身體用油，椰子油可強化滋潤肌膚，鎮靜紅腫灼熱和敏感問題，別忘了它也是保護我們頭皮和頭髮的最佳植物油。
有本很有名的書，分餾的資料並不正確，書內說分餾只因為價格便宜，而缺乏C8到C12的成分也是錯誤，就簡單說一個，C8 是屬短鍊脂肪酸，並沒有被抽走，相信那是因為寫書已是很多年前，當時對這方面並沒有足夠認識。
2014年1月1日 星期三
檸檬精油+白醋 Lemon Essential Oil+White Vinegar
這一年多，因為經常進出狗場，衣服也沾了用普通洗衣方式也去不掉的氣味，後來，終於找到了極好的方法去除異味。
更好的是，還是絕對的無傷害和環保。如果您有狗狗、BB衫有奶味難以洗去，馬上試試罷!
白醋，可以抗菌、除臭，對於尿騷味、腥臭味、香煙味也可以去除，而水垢和尿垢這些固化了的污垢，用醋噴濕布並包裹或浸於醋水中15分鐘~8小時，之後用小刷子或牙刷輕輕刷去便可。而另一個用途，便是潤滑，可用來代替柔順劑或潤髮劑使用。
我經常用來在洗衣前，浸15-30分鐘，在洗衣時也添加，另外，就是常用來抹狗狗便溺後的地方，以防留下氣味。
白醋的氣味在15-20分鐘後便會揮發，可是，洗衣的話，若希望有些清新氣味，檸檬精油便是絕配!
檸檬精油，看似普通，但作用多多，是家居精油系列不可遺留之一。
英文 ： Lemon
拉丁文 ： Citrus Limonum
檸檬精油大部份是用黃檸檬，但也有綠檸檬的，兩者只是不同的生長時段。
對皮膚，它可幫助清潔毛孔和收斂，是清潔用品的好拍檔，
對身體，它可清血養肝，可以在一杯水滴1-2滴飲用幫助肝功能；有輕微止血功能，
精神上，可幫助集中精神，曾有實驗，在工作間擴香，工作的失誤比率有減低,
另一好處，便是可以淨化空氣，減低細菌傳播,
把它加在白醋裡可中和酸味、加強清潔效能。
製造醋水噴霧，以1/3白醋加入檸檬精油 + 2/3 清水便可。
白醋，可以抗菌、除臭，對於尿騷味、腥臭味、香煙味也可以去除，而水垢和尿垢這些固化了的污垢，用醋噴濕布並包裹或浸於醋水中15分鐘~8小時，之後用小刷子或牙刷輕輕刷去便可。而另一個用途，便是潤滑，可用來代替柔順劑或潤髮劑使用。
我經常用來在洗衣前，浸15-30分鐘，在洗衣時也添加，另外，就是常用來抹狗狗便溺後的地方，以防留下氣味。
白醋的氣味在15-20分鐘後便會揮發，可是，洗衣的話，若希望有些清新氣味，檸檬精油便是絕配!
檸檬精油，看似普通，但作用多多，是家居精油系列不可遺留之一。
英文 ： Lemon
拉丁文 ： Citrus Limonum
檸檬精油大部份是用黃檸檬，但也有綠檸檬的，兩者只是不同的生長時段。
對身體，它可清血養肝，可以在一杯水滴1-2滴飲用幫助肝功能；有輕微止血功能，
精神上，可幫助集中精神，曾有實驗，在工作間擴香，工作的失誤比率有減低,
另一好處，便是可以淨化空氣，減低細菌傳播,
把它加在白醋裡可中和酸味、加強清潔效能。
製造醋水噴霧，以1/3白醋加入檸檬精油 + 2/3 清水便可。
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